Ako komunikovať po pôrode: potreby, hranice a pokoj vo vzťahoch

Milé ženy, mamy, ako sa cítite v komunikácií svojich hraníc navonok? Obdobie po pôrode patrí medzi najnáročnejšie fázy v živote ženy. Telo sa zotavuje, spánok chýba, emócie sú intenzívne – a do toho prichádza komunikácia s partnerom, rodinou či okolím.

Práve v tomto období však komunikácia často zlyháva. Nie preto, že by ste nevedeli komunikovať, ale preto, že ste vyčerpaná a vaše základné potreby nie sú naplnené.

Vo videu vás naša psychologička Lenka Valentíniová prevedie témou komunikácie tak, aby ste na jej konci mali v rukách nástroje na podporu láskavejších vzťahov so svojim okolím.